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I think I need a new scale.... pretty sure I didn't lose 3 lbs over night.... but whatever... I'll take it =) I did weigh myself 4 times this morning and it was 140.8 every time.... so maybe it was broken yesterday? HAHAHAHA
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 22,26g | Prot: 23,76g | Carbs: 127,81g.
Café da Manhã: Sugar Free Energy Drink, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. Almoço: Garlic Parmesan Croutons, Barbecue Sauce, Chicken Tenders (4 Pieces), Side Garden Salad, ken's fat free ranch. Jantar: Tri-Color Fiori Pasta, Traditional Spaghetti Sauce, Vodka. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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