Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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89,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 28,35g | Prot: 55,65g | Carbs: 147,40g.
Almoço: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Jantar: Kobber Granola De Cereais, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ameixas, Sadia Peito de Peru Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Turma da Mônica Maçã, Pêssegos, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Maçãs Fuji, Banana Nanica, Dori Yogurte 100, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maurobelletti
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