Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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86,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Gord: 34,39g | Prot: 52,35g | Carbs: 55,10g.
Café da Manhã: Eroski Jamón Cocido Extra, Tostadas de Pan Integral, Leche Descremada, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen. Almoço: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Alsur Ensalada de Pimientos. Jantar: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Lanches/Outros: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). mais...
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3417 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Strdaban
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