Jornal de сельская, 30 jun 22

Мне будет 32. И в этом году старший идет в 1 класс. Хочется быть подтянутой к 1 сентября,хочется чтобы ребенок смотрел на меня с гордостью. Ведь сейчас на меня из зеркала смотрит тётя,а не то что я хочу видеть.Работать и еще раз работать над собой!

---

1709 kcal

Gord: 92,52g | Prot: 89,37g | Carbs: 136,11g.   Café da Manhã: Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. Almoço: Каша Пшенная на Воде, Йогурт Домашний, Окей Баклажан, Агрокомплекс Фарш Дачный. Jantar: Магнит Минтай на Пару , Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Агрокомплекс Фарш Дачный , Магнит Баклажан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры. Lanches/Outros: Абрикос, Диадар Отруби Ржаные, Йогурт Домашний. mais...