Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 48,55g | Carbs: 98,16g.
Café da Manhã: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta. Almoço: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Yoğurtlu Ispanak. Jantar: Sahanda Yumurta. Lanches/Outros: Dost Süzme Yoğurt. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdemkr44
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