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Hier noch zwei Bilder zum Kommentar von eben 😅
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1851 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 187,59g | Carbs: 180,51g.
Café da Manhã: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Loose Quäse Snack Pur, Loose Quäse Snack Pur, Nektarinen, Genuss Plus Flohsamenschalen, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe. Almoço: Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten, Tomaten, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. Jantar: Nektarinen, Vivera Vegane Nuggets, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, PB Erdnussbutterpulver. Lanches/Outros: Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, IronMaxx Protein Bar Kokos , IronMaxx Protein Chips 40, Ironmaxx 100% Eaas Zero Tropical. mais...
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 Comentários
Hi, auf den Bildern siehst du ganz gut trainiert aus. Ich persönlich finde es gut und würde es so lassen, aber im Zweifelsfall kannst ja noch paar Muckis drauf packen. Lg
30 jun 22 por membro: muzlimi
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Sehr hübsch du wirst dein wohlfühl Gewicht schon finden
30 jun 22 por membro: ChefMarcusMacchiato
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Dankeschön, das freut mich zu hören 😊
30 jun 22 por membro: mrs-tina
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Bin auch 166cm groß..und wiege 56-57kg.
Oberkörper sieht ähnlich Deinem ..👍🏻
Dazu zwei stabile Beinchen😁
Du scheinst sehr dünne Beine zu haben bei 48kg..
Was bedeutet "viel" Sport für Dich?
Das ist ein seeeeehr dehnbarer Begriff.
Wenn Du Power und Lust dazu hast, scheint alles in Ordnung zu sein👌🏻..Aber schon hart an der Grenze das Gewicht...
30 jun 22 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Sieht doch alles top aus! 👌🤗
30 jun 22 por membro: uruh buruh
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Histórico de Peso de mrs-tina
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