Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Gord: 42,42g | Prot: 79,18g | Carbs: 112,12g.
Café da Manhã: Мюсли с Фруктами, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Творог, Куриная Печень, Гречневая Крупа. Jantar: Черешня Черешня, Куриная Печень, Творог. mais...
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1773 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ana7tasiaaa
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