Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2022
|
93,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 103,26g | Prot: 156,52g | Carbs: 137,85g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Омлет с Молоком, Кофе, Сыр Фета, Фруктовый Салат, Жульен с Курицей и Грибами, Сосиски. Almoço: Сибас, Салат из Капусты, Гороховый Суп. Jantar: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Красная Цена Сушки Малютка, Сырные Истории Прима Сале, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Сыр Камамбер. Lanches/Outros: ВкусВилл Сыр Мягкий с Чесноком, Укропом и Паприкой , Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Красные Вишни, Чир, Маркет Перекресток Опята Соленые. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|