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1399 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 70,26g | Carbs: 188,81g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral. Almoço: Beterraba Cozida, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Laranja Pêra, Queijo Coalho, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Café com Leite Integral, Pipoca, Uva Itália. Lanches/Outros: Maçã, Crepioca, Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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Histórico de Peso de andreia134
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