Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1384 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 70,10g | Carbs: 126,12g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель, Сахарный Песок, Чай с Лимоном и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Родина Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Lays Чипсы, Fanta Фанта Цитрус, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Рахат Казахстанский Шоколад, Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|