Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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92 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 77,38g | Carbs: 184,16g.
Café da Manhã: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Du darfst Leichte Butter. Almoço: Ja! Mettenden, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Jantar: TiP Landsalami, Heinz Tomato Ketchup, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Lanches/Outros: Aldi Frikadelle, Beck's Bier (330 ml), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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