Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Gord: 39,50g | Prot: 53,48g | Carbs: 136,21g.
Café da Manhã: Dadar Gulung, Roma Sari Gandum, Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de yosiyors64
|