Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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61,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 28,81g | Prot: 60,22g | Carbs: 123,30g.
Café da Manhã: Piña, Piña. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral, DIA Taquitos de Jamón Curado, Patatas Cocidas, Judías Verdes. Jantar: Pechuga de Pollo a la Plancha, Recondo Pan Tostado Integral, Tortilla Francesa. Lanches/Outros: Jamón Serrano, Carrefour Pan Tostado, Recondo Pan Tostado Integral, Jamón Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Yogur Natural Azucarado. mais...
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1886 kcal
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Exercício:
clase de padel - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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