Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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44,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 52,35g | Carbs: 196,01g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Vollkornbrot. Almoço: Sauerfleisch, Aldi Schweinefilet, Möhren, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Radieschen, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kohlrabi. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Milka Kleine Kugeln Knister, Rote Paprika, Tee, Confiserie Firenze Altdeutscher Apfelkuchen. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 55 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, de Pé - 5 horas, Dormir - 6 horas e 20 minutos, Liegen - 2 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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