Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 47,17g | Prot: 83,88g | Carbs: 189,02g.
Café da Manhã: Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Jantar: Пупки с луком, Картофельное пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|