Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 40,74g | Carbs: 187,70g.
Café da Manhã: Клубника, Сметана , Сырники Домашние, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almoço: Дижонская Горчица, Токио Сити Окрошка на Квасе, Сметана. Jantar: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Токио Сити Окрошка на Квасе. Lanches/Outros: Халва, Чай, Черешня, Дикси Персики Плоские, Абрикос. mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya chubby
|