Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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150,2 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 64,31g | Carbs: 204,86g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen , Zimbo Zwiebelmett. Jantar: Tomaten, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Lanches/Outros: Lay's Bugles Nacho Cheese, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wassermelone. mais...
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4605 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kleckerspatz
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