Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 69,64g | Prot: 53,94g | Carbs: 136,51g.
Café da Manhã: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, Зеленый Чай, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Jantar: Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Сливочное Масло, Царь Хлеб Хлеб Волховский, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Абрикос, Черешня. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NADEZHDAKib
|