Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
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48,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 47,07g | Prot: 193,71g | Carbs: 184,65g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Nektarinen, Ironmaxx 100% Whey Protein Vanille Maracuja, Genuss Plus Flohsamenschalen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Ja! Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. Almoço: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Avocado, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. Jantar: PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Vivera Vegane Nuggets. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 32%, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Kirsch Joghurt, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Kaffee, Ironmaxx Eaas Zero Apfel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrs-tina
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