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Quero iniciar uma nova fase, quinta passada passei em uma nutricionista pois quero perder peso e mudar a minha vida. Estou determinada e espero continuar assim. Vamos que vamos.
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1075 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 51,25g | Carbs: 125,77g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). Almoço: Ovo Cozido, Poligrãos Feijão Branco, Arroz Branco (Cozido). Jantar: BR Mania Cachorro Quente. mais...
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