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завтрак 10:00 (634 кКал) ужин 18:30 (737 кКал) итого 1371 кКал
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1717 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 34 minutos, Cozinhar - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yanusya-os
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