Vamo q vamo 👏
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Gord: 55,89g | Prot: 45,68g | Carbs: 74,20g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral. Almoço: Doces Galvani Pé de Moleque, Mandioca Frita, Subway Tomate, Chicória. Jantar: Del Valle Fresh Sabor Laranja, Cenouras Cozidas, Vagem, Sadia Bisteca Suína . Lanches/Outros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite Integral, Perdigão Mortadela Bolognella. mais...
|
|
2275 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunads89
|