Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 108,57g | Prot: 133,16g | Carbs: 136,65g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Leberkäse , Metzgerfrisch Lachsschinken, Grünländer Mild & Nussig, Wurstaufschnitt, Semmel, Butter, Cappuccino. Almoço: Bauernbrot, Champignons, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kalbsbratwurst, Der Meistermetzger Schweinenackensteak, Sanchon Grillsauce Barbecue, Spareribs, Aldi Rinder-Hüftsteak. Lanches/Outros: Erdbeereisbecher, Storck Knoppers Milch, hanuta Hanuta Minis. mais...
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3403 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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