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, 28 junho 2022:
815 kcal
Gord: 31,65g | Prot: 99,92g | Carbs: 37,02g.
Café da Manhã:
煮鸡蛋, 煮玉米.
Almoço:
豆干, 鸡胸肉（不吃皮）.
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