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1229 kcal
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Gord: 44,33g | Prot: 103,30g | Carbs: 111,46g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Doce de Leite, Carne de Porco Assada, Macarrão com Molho de Carne, Brócolis Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Lanches/Outros: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Laranja Pêra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Nanica. mais...
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Histórico de Peso de vitoriahpy
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