Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 162,47g | Carbs: 163,25g.
Desjejum: Kellogg's Special K Red Berries, la Pastoreña Leche Descremada, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, BPI Sports Whey-HD. Café da Manhã: Huevo. Almoço: Kirkland Signature Organic Salsa - Medium, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Queso Parmesano (Rallado). Chá da Tarde: Cambur, BPI Sports Whey-HD. Jantar: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette, Carne de Pollo Magra (Asada), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kraft American Cheese Slice, Papa Cocida. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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