Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 54,38g | Prot: 52,74g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almoço: Schlagsahne, Lidl Gehackte Tomaten, Kirschtomaten, Aldi Mortadella, Nudeln (Gekocht). Jantar: Harry Toastbrot , Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Buletten, Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Käse, Butter, Weizenbrötchen. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Costura - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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