Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 72,08g | Carbs: 197,47g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, C2O Pure Coconut Water, Bananas, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Almond, Hass Avocado. Jantar: Goya Cannellini Beans, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Zucchini , Costco Rotisserie Chicken, Great Value Whole New Potatoes. Lanches/Outros: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kpunkin
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