Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 86,37g | Prot: 55,89g | Carbs: 127,58g.
Café da Manhã: Pobeda 100% Charged Dark Chocolate , ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Мороженое Пломбир. Jantar: Помидор Сливка, Рижский Хлеб Хлеб Станичный Бездрожжевой Заварной Подовый, Fratelli Spirini Сыр Буррата, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Салат Ромэн или Соз. Lanches/Outros: Рыбная Марка Хек Медальоны, Лента Сыр Сулугуни. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinka_banditka
|