Jornal de febbyanggraeni18, 27 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
72,5 kg Perdidos até agora: 5,7 kg.    Ainda faltam: 7,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1386 kcal Gord: 64,72g | Prot: 53,87g | Carbs: 153,55g.   Almoço: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Telur Ceplok, Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Urap, Nasi Goreng. Jantar: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Sambal dari Buah-buahan. Lanches/Outros: Gangsar Kacang Atom, Arnott's Nyam Nyam Fantasy Stick, NutriSari Markisa, Garuda Chocolatos Mini Sweet Cheese, Milkita Permen . mais...
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