Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 62,03g | Prot: 53,66g | Carbs: 148,81g.
Café da Manhã: Bite Молоко Кешью-Макадамия, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Богородская Мак Кондитерский, Банан, Семена Льна, Грецкие Орехи. Almoço: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Вареное Яйцо, Магуро Филе-Кусочки Тунца Полосатого Натуральные, Агро-Альянс Бурый Рис. Jantar: Болгарский Перец, Баклажан, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок. Lanches/Outros: Шоколадница Матча Зелёная на Банановой Альтернативе. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vataa
|