Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 52,61g | Prot: 67,31g | Carbs: 133,24g.
Café da Manhã: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлебопек Хлеб Многозерновой. Almoço: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Огурец, Чай с Молоком, Pretto Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Lanches/Outros: Банан, Bite Батончик Шоколад-Миндаль, Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|