Jornal de Restyfamisha, 27 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022

71 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 junho 2022:

1621 kcal

Gord: 72,27g | Prot: 87,09g | Carbs: 154,54g. Almoço: Telur Rebus, Nasi Goreng. Jantar: Tahu Isi, Tempe Goreng, Kue Bolu. mais...

2177 kcal

Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de Restyfamisha