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diet and training starting to make a mark again
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114,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 72,52g | Prot: 60,87g | Carbs: 291,93g.
Café da Manhã: Hovis Toast & Butter. Almoço: Flora Plant Butter, Aldi Bake At Home Bread Roll, Pea Soup. Jantar: Aldi Jive Bar, Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Starbucks Five Cheese Toastie, Homepride Creamy Tomato & Bacon Pasta Bake, Tesco Wholewheat Fusilli, Cheddar Cheese, Rekorderlig Strawberry Lime Cider, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). mais...
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3065 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbscelebs
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