Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 47,43g | Prot: 84,51g | Carbs: 183,85g.
Café da Manhã: Risoles, Telur Rebus, Buah Naga, Kacang Hijau. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Lanches/Outros: Bakpia, Bakso Ayam, Melon. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nnury123
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