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1144 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 74,48g | Carbs: 129,31g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur, Kraft Cheddar Cheese, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk. Almoço: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sup Ayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Teri, Tomat Ceri, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Goreng, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Pepaya, Nanas. mais...
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Histórico de Peso de Ex_88,20Kg✨
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