Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 97,23g | Carbs: 161,80g.
Café da Manhã: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almoço: Bakso Daging Sapi, Bawang Bombay Dimasak , Kentang Rebus, Dada Ayam. Jantar: Telur Rebus, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate, Finna Kerupuk Udang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayu Puspita Sari
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