Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2280 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 171,42g | Carbs: 281,64g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Dimsum. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Olatte Milky & Fruity Original, Cap Panda Minuman Cincau, McDonald's Ice Cream Cone, Mayones, Takoyaki, Bubuk Cabai, ABC Saus Sambal, Papeda. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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