Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 47,78g | Carbs: 119,22g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Rawon, Nasi Putih. Almoço: Udang Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Putih. Jantar: Risoles. Lanches/Outros: Kue Mendut, Salak. mais...
|
|
2063 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amandafrida23_
|