Jornal de kosmos__, 25 jun 22

Обед : салат с запеченной в специях куриной грудкой, шампиньонами, черносливом, тёртым сыром, яичным блином и зубчиком чеснока. По рецепту идёт ещё грецкий орех, но и без того перебор по жирам, поэтому не добавляла 😀

---

2110 kcal

Gord: 121,39g | Prot: 129,94g | Carbs: 119,69g.   Café da Manhã: Намажь Орех Урбеч Кокос Сладкая Ваниль, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гарнец Мука из Бурого Риса , Яйцо, Ярче Творог 5%, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Jantar: ARO Чернослив без Косточки Сушеный , Абрикос, Zero Соус 1000 Островов , Куриное Филе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Global Village Шампиньоны. Lanches/Outros: Намажь Орех Урбеч Кокос Сладкая Ваниль , Tree Of Life Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. mais...