Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2503 kcal
|
Gord: 129,29g | Prot: 99,38g | Carbs: 246,45g.
Café da Manhã: Белая Долина Пломбир Настоящий, Финики, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины на Молоке, Консервсушпрод Паштет Печеночный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Финики, Консервсушпрод Паштет Печеночный, Блины на Молоке, Томатный Соус, Макароны с Фаршем. Jantar: Абрикос, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черешня, Белая Долина Пломбир Настоящий, Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4ks.vo
|