Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2022
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58,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 45,19g | Prot: 70,93g | Carbs: 154,15g.
Café da Manhã: Tahu, Tempe Orek, KFC Rice. Almoço: Nasi Putih, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Jantar: Tempe Goreng Tepung. Lanches/Outros: Telur Asin, Jus Jeruk, Tahu Goreng. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gendhis S
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