Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
134,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 64,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 79,73g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Hortifruti Mamão Papaia, Bolo de Milho. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Bisteca de Porco Grelhada, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
|
|
3930 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iara Rodrigues.L
|