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Recebi alguns resultados não muito satisfatórios, como: Glicemia alta e triglicerídeos elevados. Tenho que dar uma nova guinada na minha vida. Voltar a ter hábitos saudáveis, não só na alimentação, mas também na prática de exercícios.
Não considero que SOU diabética e sim que ESTOU diabética, este quadro pode e vai ser revertido, eu creio!
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 28,56g | Prot: 24,88g | Carbs: 119,14g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Gergelim, Óleo de Coco, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Manjericão, Açafrão, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Orégano, Café. Almoço: Barão Chá de Boldo, Caldo de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Gengibre, Maçãs Fuji, Suco de Laranja com Couve. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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