Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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97,7 kg
Perdidos até agora: 62,3 kg.
Ainda faltam: 27,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Gord: 61,78g | Prot: 79,79g | Carbs: 223,14g.
Almoço: Philadelphia Balance, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Milram Rahmkäse , Aldi Lachsschinken, Korn Mühle Körnerbrötchen, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Jantar: Döner Kebab. Lanches/Outros: Haribo Säure Pommes , Coca-Cola Zero Sugar, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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4652 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora e 30 minutos, Trabalho - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Dirigir - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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