Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Gord: 40,07g | Prot: 51,91g | Carbs: 89,02g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Nice Sosis Sapi, Sosis Solo. Almoço: Kecap Manis, Kaldu Ayam, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Bakso Ayam, Pangsit Goreng, Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Tawar (1), Es Podeng, Hati Ayam, Ampela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hi_callme_arik
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