Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1019 kcal
|
Gord: 26,80g | Prot: 53,86g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мушмула, ВкусВилл Рикотники, Ежевика, Лента Яблоко, Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande), Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Jantar: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Черешня. Lanches/Outros: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Haribo Мармелад Happy Cola, ВкусВилл Канелли. mais...
|
|
1404 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alena Khmel
|