Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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86,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 60,00g | Prot: 68,00g | Carbs: 151,00g.
Café da Manhã: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Chef Boyardee Mac & Cheese. Almoço: Atkins Protein Chips Ranch, Great Value Thinly Sliced Turkey Breast. Jantar: Premier Nutrition Premier Protein with Oats. Lanches/Outros: Mott's All Natural Fruit Snacks, Daisy Cottage Cheese with Strawberries, Fit & Active 100 Calorie Snack Pack Whole Almonds, Great Value Large Pitted Ripe Olives. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 11 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MarycileC
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