|
Ужин 474 ккал. Рисовая крупа 40 гр., горбуша 125 гр. сырого веса запечëная в фольге, помидор и чай с молоком и печенькой 15 гр Нежная Мария.
|
1591 kcal
|
Gord: 50,38g | Prot: 107,20g | Carbs: 179,25g.
Café da Manhã: Абрикос, Миндаль, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Вологодское Льняное Масло , Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Оливковое Масло, Картофель Отварной, Клубника, Карп Вяленый, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Jantar: Брянконфи Печенье Нежная Мария, Черешня, Белый Город Молоко 2,5%, Рис, Помидоры, Горбуша на Пару. Lanches/Outros: Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Девченки приглашаю всех в бесплатную группу правильного питания. Я в ней похудела на 53 кг. У нас куча рецептов и поддержка. Вместе худеть веселее и интереснее. Пишите добавлю всех 89532157235
23 jun 22 por membro: Раиса11111
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina V Osokina
|