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gk tau ini brp kalori nasi putih 80 gram sayur urap 150 gram tempe goreng 50 gram ikan asin 25 gram
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955 kcal
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Gord: 41,67g | Prot: 39,41g | Carbs: 113,25g.
Café da Manhã: Madurasa Madu, SariWangi Teh Hijau. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Rujak Cingur. Jantar: Ikan Asin, Tempe Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jus Alpukat. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 45 minutos, olahraga dirumah - 15 minutos. mais...
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